Curso básico de Kriya Yoga y Yoga Nidra

Curso básico de Kriya yoga y Yoga Nidra

Kriya Yoga es la forma mencionada en los Yoga Sutras de Patanjali (capítulo II, 2 al 11). Se considera una preparación extremadamente importante para el Yoga superior (concentración, meditación y contemplación).

Esta forma de Yoga es muy similar al Mindfulness del budismo. Una parte importante del Kriya Yoga es el llamado Yoga-Nidra (Yoga del sueño). Esta es una técnica para relajarte por completo,

Este curso básico online de Kriya yoga y Yoga Nidra consta de 4 lecciones de 2 horas. Hay un folleto disponible sobre los conceptos básicos de Raja Yoga, Yoga Nidra y Kriyas.

Usamos el libro de estudio Yoga Sutras de Patanjali, explicado por K.Stuive MCM (Pandit Yogabrahmacarya).
Este libro de estudio está disponible a través de la Academia y cuesta 27,50 € (gastos de envío incluidos).
En cuanto a los contenidos, se tratan los siguientes temas, tanto teóricos como prácticos:

  1. Los fundamentos del Raja (Yoga clásico).
  2. La sutil anatomía del hombre.
  3. La aplicación de Kriyas tumbado y sentado y Yoga Nidra (parte 1).
  4. La aplicación de Kriyas y Yoga Nidra de pie y en movimiento.

El curso tiene lugar el martes por la tarde o el domingo por la mañana.

Profesor:
Klaas Stuive

Costes:
160 € por 4 lecciones de 2 horas.

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