Cours de base de Pranayama

Cours de base de Pranayama

Dans ce cours de pranayama de base en ligne, composé de 4 leçons de 2 heures, nous abordons les différentes techniques de Prānayama, Mudras et Bandhas du Raja Yoga (classique), tant théoriques que pratiques. Nous utilisons le livre d'étude Hatha Yoga Pradipika avec les explications de K.Stuive MCM (Pandit Yogabrahmacarya). Ce livre d'étude peut être acheté auprès de l'Académie et coûte 27,50 € (frais de port compris). Un document sur la science du Prānayama est également disponible. Les sujets suivants seront abordés pendant le cours :

  • La science du pranayama (y compris l'anatomie subtile).
  • La relation avec le système octuple de Patanjali

Les quatre niveaux du Pranayama plus l'application du Nadi Sodhana Pranayama

  • Les 8 Prānayamas (Théorie et Pratique)
  • Les 12 Mudras et Bandhas (théorie et pratique)

Le cours a lieu le mardi soir ou le dimanche matin.

Professeur :
Klaas Stuive

Tarifs :
160 € pour 4 cours de 2 heures.

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Pratique du pranayama